Tidningen
21 skäl att börja träna
En halvtimmes promenad fem dagar i veckan. Så lite krävs för att förlänga livet med fem år. – Stämningsläget blir dessutom förbättrat. Man mår helt enkelt bättre, säger läkaren Carl Johan Sundberg, som har skrivit en bok om vad som händer i kroppen vid träning.
Annons