arbetstider

Forskare: kort dygnsvila slår mot nattsömnen

Fem till sex timmars sömn är för lite.

Den som har schema med alltför kort dygnsvila får ofta otillräckligt med sömn. Den upplevda sömnkvaliteten försämras också.

Reporter på Lag & Avtal och Arbetarskydd
Publicerad Senast uppdaterad

Vad vet vi vetenskapligt om hälso- och säkerhetseffekterna för den som har kort dygnsvila? Doktoranden och psykologen Kristin Öster på Karolinska institutet har gått igenom studier på temat. På fredagen gjorde hon en presentation på Afa Försäkring i Stockholm.

Läs hela artikeln

Prenumerera på Arbetarskydd Digital


Tillgång till alla låsta artiklar, våra premiumnyhetsbrev,
e-tidningen på webben eller i appen. Ett år för 3 995 kr (ex moms).
Förnyas automatiskt. Avsluta enkelt.


Fortsätt →

arbetsskador

Mest läst

Prenumerera på vårt nyhetsbrev: