Tidningen

Forskaren råder: "Akta dig för datorn på kvällen"

- Akta dig för datorn på kvällen, den kan försena ditt insomnande. Varningen kommer från Arne Lowden, forskare på Stressforskningsinstitutet. Bildskärmen utstrålar blått ljus, som piggar upp, precis som solljuset.

Elisabeth Vene
Elisabeth Vene
Publicerad

<p>Ljusintensiteten har stor betydelse för processerna i kroppen. Vanligt kontorsljus, 300-400 lux, ger normalt sett inte så mycket effekt, det krävs 1 000 lux för att vara säker på att det ska hända något.

Läs hela artikeln

Prenumerera på Arbetarskydd Digital


Tillgång till alla låsta artiklar, våra premiumnyhetsbrev,
e-tidningen på webben eller i appen. Ett år för 3 995 kr (ex moms).
Förnyas automatiskt. Avsluta enkelt.


Fortsätt →

tidningen hälsa

Mest läst

Prenumerera på vårt nyhetsbrev: