Vårljus året runt på kontoret

Arbetsplatserna på Philips är kraftigt belysta av lysdiodslampor, som efterliknar dagsljuset i klarhet och fräschör. Även de här tillfälliga arbetsplatserna, där vem som helst, även besökare, kan slå sig ner och jobba, har den starka belysningen. Foto: Philips

Tipsa en vän om en artikel

Vårljus året runt på kontoret

En ljusvåg flödar över arbetsplatserna. Nu ska medarbetarna bli friskare med kallt ljus i belysningen.

Annons
Vårljus året runt på kontoret

Regnbågskorridoren skapades med lysdiodlampor i ett överblivet prång. Foto: Philips

Vårljus året runt på kontoret

Gångstråken mellan arbetsplatserna badar i dagsljusliknande ljus för att signalera energi. Foto: Philips

Det går mode i allt. Även arbetsplatsbelysningen följer trender. Den senaste är att ta hand om dagsljuset bättre.

Kallt, blått ljus i armaturen är närmare dagsljuset än varmt, gult, fastän vi alltid målar solen gul. Genom att öka från belysningsstandaren 3 000 Kelvin till 4 000 blir färgtonen kallare och fräschare och mer lik ett molnfritt himlavalv. Ett kallare artificiellt ljus efterliknar dagsljuset bättre och förväntas påverka kroppens dygnsrytm och immunförsvar på ett hälsobringande vis.

– Fast D-vitamin kan man inte få från lysrör, det måste vi gå ut i solen för att få, det kommer via uv-ljuset och det vill vi inte ha inomhus på jobbet, på grund av de negativa effekterna, säger Per Nylén, ljusergonomiexpert på Arbetsmiljöverket och forskare på Kungliga Tekniska högskolan, KTH.

Han tycker att det är jättespännande att företag tar med hälsoaspekten på belysning.

– Vi sitter inomhus för mycket och får alldeles för lite sol under vinterhalvåret. Det är därför vi lapar sol så fort vi får en chans, om det så är minusgrader. Kroppen vet vad den vill ha, säger Per Nylén.

För mycket ljus är inte heller bra, i alla fall inte vid fel tidpunkt. Bland skiftarbetande kvinnor är bröstcancerfall överrepresenterade, det visar forskning på Stressforskningsinstitutet. I och med att de jobbar i ljus på natten får de inte samma skyddande nivåer av sömnhormonet melatonin som dagarbetare, utan har ständigt påslag av vakenhetshormonet kortisol.

I takt med att vi förstår vårt ljusseende mer och får bättre ljuskällor kan vi sänka energikostnaderna, utan att dra ner på belysningen. Det är utmaningen i Per Nyléns forskningsprojekt, som gäller ljussättningen på S:t Eriks nya ögonsjukhus.

– Den ska vara energibesparande samtidigt som den är funktionell för såväl personalen som de synsvaga patienterna.

Per Nylén tycker att det är positivt att alltfler försöker skapa en mer dagsljusliknande belysning än det varmvita lysrörsljuset, som är förhärskande på kontor.

– Det är fantastiskt att det finns en ökad medvetenhet om ljusets effekter, utöver det rent visuella, och att man tar med det redan på planeringsstadiet.

Fakta Litet ljuslexikon

  • Watt är effekten på till exempel glödlampan, det vill säga energi per tidsenhet.
  • Lux är måttet för belysning. En lux är definierad som en lumen per kvadratmeter.
  • Lumen är enheten för ljusflöde.
  • Candela är ett mått på en ljuskällas styrka.
  • Luminans är candela per kvadratmeter.
  • Kelvin är ett mått på ljusfärgen. Dagsljus är blått, glödlampor är gula.

Av: Elisabeth Vene
Mejla reportern

Kommentarer

Debattinlägg blir automatiskt tillgängliga för andra användare så snart den som skrivit ett inlägg har publicerat det. Var och en ansvarar själv för innehållet i sina inlägg.

Det går inte längre att kommentera denna artikel.

Nyheter
”Hr-chefer måste 
lära sig att räkna”

”Hr-chefer måste
lära sig att räkna”

Två av tre hr-chefer kan inte uppge hur stor deras budget är.
- De måste lära sig räkna om de vill bli tagna på allvar, säger hr-konsulten Bernhard Lovén.

Fönsterputsarens död
misstänkt arbetsmiljöbrott

Den fönsterputsare som på måndagseftermiddagen föll från ett hus i Stockholm har avlidit.

Anställer istället för att
hyra in byggjobbarna

Anställer istället för att hyra in byggjobbarna

Här är företaget som väljer att anställa de rumänska byggjobbare i stället för att hyra in dem via utländska bemanningsföretag. Och får på så vis bättre koll på arbetsmiljön och lönerna, enligt SVT Öst.

Utländska arbetskraften missas i statistiken

Utländska arbetskraften missas i statistiken

Arbetsmiljöverkets officiella statistik visar inte dödsfall bland den utländska arbetskraften. 3 kommentarer

Miste benet i arbetsolycka

Maskinen stod still medan han tog bort pappret som hade fastnat. Men den gick igång innan han hunnit ut. Han drogs med och skadade högerbenet svårt.

Löfven anlitade företag som saknar kollektivavtal

Stefan Löfven uppger att han missade att ställa frågor om byggfirman hade kollektivavtal.

När statsminister Stefan Löfven skulle bygga om sommarhuset i Örnsköldsvik anlitade han en byggfirma utan kollektivavtal. 2 kommentarer

Vem utser skyddsombud?

EXPERTFRÅGA: Vad är det för skillnad mellan att vara skyddsombud utsedd av facket och att sakna fackets stöd?

Skyddsombud larmar om kaos

Kommunals skyddsombud riktar mycket hård kritik mot hur personalen behandlas vid Samhall, Stockholm.

Rektor grovt misshandlad
av avstängd medarbetare

Den kvinnliga rektorn sökte upp den avstängda läraren i hemmet för att hämta betygsunderlag. Mannen attackerade henne då med en yxa.

Elev knivskar rektor

Rektorn på en skola i Vallentuna knivskars i benet.

Terrorhoten oroar poliserna

För att polisen ska klara terrorbrott krävs, enligt nationella huvudskyddsombudet, fler åtgärden och tydligare besked än i dag.

Bussföraren drog upp kniv

Bussföraren drog upp kniv

En uppretad bilist försökte ta sig in i bussen. Då drog chauffören upp kniven. Arbetsgivaren svarade med avsked. Nu får busschauffören 170 000 kronor i ersättning. 2 kommentarer

S tar nytt grepp om arbetsmiljön

S tar nytt grepp om arbetsmiljön

Arbetsmarknadsminister Ylva Johansson vill föra fram ett nytt begrepp:
– Emotionella belastningsskador som särskilt lärare, socialsekreterare, präster och undersköterskor är utsatta för. 3 kommentarer

”Vi har bäst trivsel, bäst hälsa i världen”

BAKOM STÄNGDA DÖRRAR. Arbetarskydd tar dig med på två strategimöten som hållits under våren, om nollvision och hållbart arbetsliv.

Inte slumpen som gör oss friska

Inte slumpen som gör oss friska

- Det är inte slumpen som gör arbetsplatser friska, fastslog statssekreteraren Irene Wennemo, under regeringens tredje seminarium.

SJÄLVMORDEN I TRAFIKEN
”Jag kunde inte göra något”

”Jag kunde inte göra något”

– Jag såg en man vid vägen och precis när jag kom i höjd med honom klev han ut mitt framför min lastbil. Jag kunde inte göra något, berättar yrkesföraren Agne Svensson i en radiointervju.

Mer än en lastbilsförare i månaden drabbad

57 lastbilsförare har under de senaste fem åren ofrivilligt blivit delaktiga i ett självmord.

”Blunda och håll för öronen”

Självmord på järnvägsrälsen är så vanliga att de har fått sin egen dag inom lokförarutbildningen.

”Utländska förare är ofta rädda”

Sedan år 2001 finns Kollegahjälpen, som stöttar. Men de når inte alla.

Så utreds om det är självmord

Forskaren: – Det är ett pussel vi får lägga. I en del fall har jag samtal med efterlevande.

Stötta förarna efter värsta mötet

Stötta förarna efter värsta mötet

LEDARE. Fram till för tio år sedan rapporterade inte media om självmord över huvud taget. Oron fanns för att artiklar kunde utlösa självmordssmitta, skriver Lennart Kriisa.

AD: Arriva hade rätt att
ifrågasätta skyddsombud

Bussföretagets försök att få Kommunal att avsätta huvudskyddsombudet kränkte varken honom eller fackförbundet, anser Arbetsdomstolen.

Reza Forghani

”Jag hade mardrömmar”

Arrivas försök att bli av med honom var kränkande, anser skyddsombudet Reza Forghani. Men Arriva anser tvärtom.

Trafikledaren: Jag kände mig väldigt trängd

Aggressiv, hotfull, skriker, ifrågasätter allt – så beskriver två trafikledare huvudskyddsombudet Reza Forghani. 1 kommentar

Polisens skyddsombud
begär brådskande hjälp

Huvudskyddsombudet för polisen i region Bergslagen slår larm. Orsaken är planerna på dygnet runt-bemanning.

Polisfacket: Anställda gråter på sina rum

Polisfacket: Anställda gråter på sina rum

Personalen i Kalmar mår dåligt efter omorganisationen, enligt skyddsombudet. 3 kommentarer

SOMMARKRISEN I SJUKVÅRDEN
”Jag har fått nog”

”Jag har fått nog”

DEBATT. Jag har sagt upp mig, efter 20 år i Region Skånes tjänst. Vårt förhållande har inte varit konfliktfri. Men vi har hållit ihop för patienternas skull, skriver sjuksköterskan Agneta Lenander. 1 kommentar

Homosexuell anklagar
chefer för trakasserier

Homosexuell anklagar chefer för trakasserier

Två chefer på Schibstedbolaget anklagas för sexuella trakasserier mot en homosexuell man. Schibstedbolaget stäms nu på 150 000 kronor i skadestånd.

”Så många gånger har jag tänkt att det är vidrigt”

”Så många gånger har jag tänkt att det är vidrigt”

Sexskämt, dask på rumpan och kommentarer om hennes utseende var vardag för kocken Malin Bastholm.

DO: Så ska trakasserierna utredas

– När trakasserierna blir kända har arbetsgivaren en utredningsskyldighet, säger Anna Delasol, utredare på DO. 2 kommentarer

Skyddsombudet slår larm

Skyddsombudet slår larm

Personalen på tre kontor har senaste tiden upplevt hot, kränkningar, trakasserier och manipulation från chefer. Skyddsombudet rapporterar om sjukskrivningar.

Se upp för de nya härskarteknikerna!

Så får du bukt med manipulationerna på arbetsplatsen.

Fyra chefer i rätten för 
dödsolyckan på Scania

Fyra chefer i rätten för
dödsolyckan på Scania

GRAFIK. Fyra chefer står åtalade för att ha orsakat en elektrikers död. Olyckan hände på Scanias verkstad i Södertälje för mer än fyra år sedan.

Klämdes ihjäl i skylift på Scania

Mannen arbetade i en skylift högt uppe under ett innertak.

Tålde inte smällar

Pelarliften klarade den inte särskilt hårda "knuffar".

”Förare jobbar sjudagarsvecka”

Arbetspass på upp till 13 timmar, sex till sju dagar i veckan. Sådan är situationen för taxichaufförer i landets tre största städer, enligt Ekot.

Holmen döms till hög bot

Traverskroken lyfte av en stålbalk när den fastnade i innertaket. Balken och takplattorna föll över operatören och dödade honom. Pappersbruket erkänner sitt ansvar.

Lyssna på de jobbiga och väx

Lyssna på de jobbiga och väx

Besvärliga människor behövs på våra arbetsplatser.
– Utan dem sker ingen utveckling. Men chefer måste våga ta reda på vad som ligger bakom, säger arbetslivskonsulten Åsa Lundquist Coey. 6 kommentarer

Modiga chefer har roligare

Chefshandledaren uppmanar arbetsledare att utmana sig själva och göra saker de inte törs.

Hon vet när jobb- olyckan är ett brott

Hon vet när jobb-
olyckan är ett brott

Louise Göransson är polisens speciella utredare av miljö- och arbetsmiljöbrott.
– Förr avfärdades saker oftare som olyckor. Nu finns det en större medvetenhet.

Polisen som ska hinna före arbetsgivaren

”En arbetsplats där en olycka skett är för oss ingen olycksplats utan en brottsplats”, säger Filippo Bassini, chef för Stockholmspolisens arbetsmiljö- och miljöbrottsverksamhet.

Nu utreds alla arbetsmiljöbrott av ett särskilt team i Stockholm.
”En arbetsplats där en olycka skett är för oss ingen olycksplats utan en brottsplats”, säger chefen Filippo Bassini.

DE FARLIGA SOMMARJOBBEN

Fler flickor än pojkar hotas

Fler flickor än pojkar hotas

UNIKA TABELLER. De senaste fem somrarna har 917 ungdomar skadats så svårt på arbetet att det har lett till sjukskrivning.
– Arbetsgivarna måste bli bättre på riskbedömningar för unga, säger Hans Jansson, på Arbetsmiljöverket. 4 kommentarer

Lathund: 5 råd till arbetsgivare

För dig som har sommarjobbare - reglerna du bör följa.

Så farlig är den ”ofarliga”
vattenbaserade färgen

Så farlig är den ”ofarliga” vattenbaserade färgen

Höga halter av allergiframkallande konserveringsmedel finns i nästan all vattenbaserad målarfärg.
– Vi måste få maxgränser, säger yrkesdermatolog Carola Lidén. 1 kommentar

Målaren: Man vill ju inte få ner det i lungorna

Målaren: Man vill ju inte få ner det i lungorna

– Jag tycker att det är jättebra att det görs studier på färg. Ingen vill ju jobba med det som är farligt, säger Jörgen Piludd, 39.

Faran finns i varje andetag

Faran finns i varje andetag

Föroreningar i utomhusluften skördar 5 000 svenskars liv varje år. Samma utomhusluft sprider sig in på våra arbetsplatser. Arbetarskydd har mätt luften på fem olika arbetsplatser.

Arbetsgivaren ansvarar för luften på jobbet

Arbetsgivaren ansvarar för luften på jobbet

– Lasermätare kan vara ett bra första steg, Jouni Surakka, yrkeshygieniker hos Arbetsmiljöverket.

”För höga gränsvärden”

Luften vi andas på jobbet tillåts innehålla fler skadliga partiklar än utomhusluften.

Så kan luften bli renare

Ventilation, filter och utsug hjälper. Dålig inomhusluft ska bytas ut mot frisk utomhusluft.

Ta osynliga faran på allvar

Ta osynliga faran på allvar

LEDARE. Vi cyklister inbillar oss att vi är hälsosamma, men smattret från bilarnas dubbdäck mot asfalten borde få oss att tänka om. Luften är långtifrån frisk. 1 kommentar

Fick rätt efter åtta års kamp

Fick rätt efter åtta års kamp

Jan-Erik Leander hade målat hus och innertak i 42 år när axlar, nacke och rygg inte orkade längre.
Han blev sjukskriven 2007. I år verkställde Försäkringskassan domen.

Kraven för att få ut livränta

Tre villkor måste uppfyllas. Ofta svårare för kvinnor att få livränta.

Nyckel ledde till dödsolycka

Ingen visste att operatören hade en nyckel som han kunde ta sig in i robotcellen med. Därför frias företaget och slipper betala företagsbot.

Anhörig bestämmer omvårdnaden

Den anhöriga har gjort upp en vårdplan som vi måste följa. Vi lever med en ständig oro för vad som ska hända när den anhöriga kommer. Har vi missat något? Har vi ställt spannen på rätt plats?

Lavinolycka kunde ha undvikits

Lavinen i Hamrafjället hade inte behövt sluta så tragiskt om anlägggningens ägare följt arbetsmiljölagen.

Inspektörerna ska bli fler

Vårbudgeten lämnas till riksdagen i dag. Arbetsmiljöverket förslås få 20 miljoner extra från 1 juli.
- Arbetsmarknadsministern pekar ut att hon vill se fler inspektörer, säger Håkan Olsson på inspektionsavdelningen.

35 miljoner till arbetsmiljön i år

Regeringen vill att 35 miljoner ska användas för att anställa arbetsmiljöinspektörer, stödja de regionala skyddsombuden, forska om kvinnors arbetsmiljö och förstärka företagshälsovården. 2 kommentarer

Lise-Lotte Argulander, Glenn Bergenstoff och Maria Steinberg.

Hur säger jag ifrån?

EXPERTFRÅGA. Arbetskamraten stör och pratar hela tiden.

Sången laddar batterierna

Sången laddar batterierna

Körsång som friskvård. Det erbjuder kraftbolaget.

Jobben kvinnor drömmer om.

Jobben alla vill ha

Fyra av svenskarnas tio drömyrken är chefsjobb.

Lise-Lotte Argulander, Glenn Bergenstoff och Maria Steinberg.

Ska vi lyssna till uppläxningen?

EXPERTFRÅGA. Det är jobbigt då den högre chefen gärna ”läxar upp” mellanchefen inför oss.

Övertid förstör för alla

Övertid förstör för alla

Det är kontraproduktivt, säger socialpsykologen.

Sveptumme och laptopknä?

Sveptumme och laptopknä?

Här är nya tidens sjukdomar och tips på hur du undviker dem.

Så blir lönen mer rättvis

Så blir lönen mer rättvis

Här är löneexpertens bästa tips.

Så slipper du onödiga möten

Så slipper du onödiga möten

Experten tipsar om hur du kan välja bäst.

Välj bland alla måsten

Välj bland alla måsten

Tidscoachen ger tipset att fundera över vad du kommer att ångra i framtiden.

”Pausen gör dig effektiv”

”Pausen gör dig effektiv”

Då jobbar ditt undermedvetna och du får mest idéer, enligt psykologen.

Kan vi fika oss friska?

Kan vi fika oss friska?

En forskargrupp ska ta reda på det. 2

Vad kan vi göra efter orättvis befordran?

Vad kan vi göra efter orättvis befordran?

EXPERTFRÅGAN. En i vår grupp har blivit befordrad och slipper trista uppgifter. 4

Stoppa stressen i lådan

Stoppa stressen i lådan

Ordning och reda - sortera jobbet i tre lådor.

Ta kontroll över samtalet

Ta kontroll över samtalet

Hur får du det svåra jobbsamtalet att löpa smidigt? Experterna tipsar.

Boken som ska rädda liv

Boken som ska rädda liv

Bilder på arbetsmomenten ska göra byggarbetsplatser säkrare.

Stå upp för din hälsa

Stå upp för din hälsa

Stillasittande och sjuklighet hänger ihop.

En allt annat än puckad idé

En allt annat än puckad idé

Restaurangpucken glider nu in i vården.

Mest stressande på jobbet

Mest stressande på jobbet

Det är inte kollegers störande prat och mobilsignaler som är värst.

Kan de stoppa vår kick-off?

Kan de stoppa vår kick-off?

FRÅGA EXPERTEN. Några kolleger har börjat klaga högljutt över planerna. 3

Snälla chefer vinner

Snälla chefer vinner

Hårda chefer tror att medarbetarna presterar bättre om man stressar dem.

Knepen när det kniper

Knepen när det kniper

Om arbetsplatsen blir sjuk kan det var svårt att hålla sig frisk.

Så fuskar vi på jobbet

Så fuskar vi på jobbet

Tio vanligaste försyndelserna, enligt cheferna.

Google: Frihet är nyckeln

Google: Frihet är nyckeln

Google toppar ånyo listan på drömarbetsplatser. Produktchefen Serge Lachapelle förklara varför.

Hitta konsulten

Sök bland tusentals konsulter på nya Konsultguiden.se

Annons